Hrono režim napravio je pravu revoluciju u ishrani ljudi širom sveta. Za razliku od nebrojenih dijeta koje se zasnivaju na svakojakim odricanjima često vrlo mučnim i nimalo bezazlenim po zdravlje ova ishrana ne zahteva nikakve žrtve: i dalje ćete moći da jedete svoja omiljena jela samo ćete naučiti kako da ih koncipirate i kada da ih konzumirate.



A kada jednom pređete na hrono više nećete želeti da se hranite drugačije i trajno ćete uživati u svim blagodetima ovog režima. Uz osnovne smernice za početnike ali i korisne savete za one koji su već hrono u ovom kuvaru pronaći ćete sjajne ideje za svaki obrok u toku dana. A tu je i posebno poglavlje o prazničnoj trpezi koje će vam otkriti kako da priredite pravu gozbu za svoje proslave – i sve to na hrono način. Počnite odmah: uživajte u sjajnim jelima i obradujte svoje telo zdravim načinom ishrane!