Rešite se bolova i poboljšajte svoje zdravlje uz pomoć isceljujućih vežbi iz kineske medicine



Poboljšajte svoje zdravlje i oslobodite se zdravstvenih tegoba uz pomoć 88 vežbi datih u ovoj knjizi koje možete lako da naučite i izvodite. Ove vežbe može da radi svako bez obzira na godine pol i zdravstveno stanje. Dovoljno je da ih radite po nekoliko minuta svakog dana da biste osetili njihovu efikasnost.



Uz pomoć ovih vežbi možete da:



- Poboljšate svoju formu.

- Smanjite na najmanju moguću meru ili čak potpuno eliminišete mnoge od znakova starenja.

- Uživate u dobrom zdravlju još mnogo godina.

- Rešite se brojnih zdravstvenih tegoba.

- Poboljšate svoje sportske rezultate i smanjite mogućnost povređivanja pri bavljenju sportom.

- Povećate nivo energije i postanete vitalniji.



Vežbe su zasnovane na principima akupresure taičija čigonga i taoističke joge a za svaku od njih dato je lako razumljivo objašnjenje uputstvo za izvođenje kao i fizičke i energetske koristi koje ćete imati od nje. Takođe su date i vežbe za neke određene zdravstvene probleme kao što su različite vrste bolova alergije nesanica i stres.



S obzirom na to da je uvek bolje sprečiti nego lečiti ove vežbe najbolje deluju u smislu prevencije. Neki od zdravstvenih problema koji su navedeni u ovoj knjizi mogu se potpuno rešiti samo ovim vežbama bez drugih intervencija. Za neka mnogo ozbiljnija stanja kao što su kancer ili dijabetes one predstavljaju koristan dodatak drugim terapijama i promenama načina života. Možete bezbedno da ih kombinujete s bilo kojim drugim načinima lečenja koje odaberete kako s konvencionalnom zapadnom medicinom tako i sa sličnim alternativnim pristupima.



„Pravo otkrovenje... Knjiga kojoj se treba vraćati iznova i iznova.“



– Anđela Hiks autorka knjige The Principles of Chinese Medicine