U djelu „Umeće življenja“ koje vam predstavljamo Erih From prvo pokazuje lažne puteve ka samoosviješćivanju koje je kao vrsni didaktičar jasno uvideo i identifikovao još pre mnogo godina da bi nam potom naznačio put kojim se može steći samosvijest i podelio sa nama korake prema bivanju koje je sam primjenjivao svakodnevno posvećujući mnogo pažnje samoanalizi kao jednom sredstvu psihoanalize.